2017년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
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1358 kcal
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지방: 28.62g | 단백질: 140.62g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Banane, Lidl Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Milsani Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Ja! Reines Rapsöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kirschtomaten, Wassermelone, Walnüsse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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