|
Доброго всем времени суток!Вчера вернулась с отдыха и вот сегодня вновь начинаю питаться и делать различные нагрузки по достижению своей цели.Как не старалась в отпуске придерживаться и режима питания и есть правильную еду, но много было соблазнов, а вернувшись домой, буквально случился стресс!Пришли знакомые в гости и не до конца закрыли дверь и ушел кот.Кот из приюта и если бы мы его не смогли найти, то надо было внести сумму в размере 10 тыс. руб.Конечно когда моя дочь подписала такой договор, я узнав об этом была в шоке!
Но кота нашли в подвале, но вызволить самим не удалось и пришлось вызывать МЧС!Спасибо ребятам, они спасли нашего кота, но и с их профессионализмом, они потратили на все это часа полтора, не меньше.И вот на нервной почве, то одно съела, то другое, потом в завершении, а это было 23.30 еще и выпила ром с колой...В итоге сегодня встала на весы и +2кг!Конечно для меня это снова шок!Но буду исправлять ситуацию, хотя из отпуска вернувшись, было только + 500 гр.
Вот такие бывают ситуации!Всем хорошего дня и успехов во всем и прекрасной погоды, потому как у нас уже практически осень!(((
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
|
1223 kcal
|
지방: 49.62g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 130.14g.
아침 식사: Рузанна Суфле Сливочное, Greenfield Чай Черный, Абрикосы, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Чай Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Чурчхела, Горбуша, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Абрикосы, Красное Яблоко. 더보기
|
|
2612 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간 30 분, 하이킹 - 1 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|