2012년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 2일:
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1401 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 166.49g.
아침 식사: crispy marshmallow treats, Black Label Bacon Thick Slices, Enriched White Sandwich Bread, Great Value Original Liquid Eggs. 점심 식사: Doritos - Nacho Cheese, Hamburger Buns, Singles Fat Free American Cheese Slices, Grilled Chicken Breast. 저녁 식사: petite diced tomatoes, sirlion tip, cabbage, Beef Stock, cumin. 간식/기타: Fruity Pebbles Treats. 더보기
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3679 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 4 시간 20 분, 책상 업무 - 10 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 40 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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