Ontem eu andei 3 km, ganhei massa muscular pra caramba! kkkkk
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81.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
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1596 kcal
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지방: 105.45g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 89.41g.
점심 식사: Contra-filé, Chocolate Caseiro, Chuchu. 저녁 식사: Chocolate Caseiro, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pepino (Descascado). 간식/기타: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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댓글
2017년 07월 16일 작성이: keli1988
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sera que nao foi provando os chocolates? 😂😂😂
2017년 07월 16일 작성이: keli1988
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