2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
|
2816 kcal
|
지방: 78.08g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 464.78g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Овсяные Отруби, Абрикосы, Банан, Агуша Пюре Яблочное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 저녁 식사: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Филевское Мороженое Пломбир. 간식/기타: Окей Хлеб Радзивилов, Фрутоняня Биотворог с Яблоком, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|