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Samstag Frühstück Rindersaftschinken mit Meerettich(Köneke) Rindersalami Gouda.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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1588 kcal
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지방: 94.36g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 108.31g.
아침 식사: Könecke Leicht & Lecker Rindersaftschinken mit Meerrettich, Erdbeermarmelade, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Knoblauch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Artischockenherzen in Öl, Real Quality Rindersalami, Ammerländer Unser Gouda. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birkenhof Möhrengemüse, Rügenfisch Bücklings Filets. 간식/기타: Matjesfilet. 더보기
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3946 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 3 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2017년 07월 15일 작성이: eatcleantd
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2017년 07월 15일 작성이: eatcleantd
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man beachte die Waage! Ein wunderbares Frühstück! Gute Idee mit der Marmelade! LG
2017년 07월 15일 작성이: Perlentaucher
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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