2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1351 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Pro Salvid Tostadas Centegranos, Arepa de Maíz Blanco, Huevo Cocido, Café Colado, Zumo de Limón. 점심 식사: Leche Entera, Jugo de Guayaba, Ensalada de Papas con Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sancocho. 저녁 식사: Queso de Cabra, Taeq Mermelada de Frutos Rojos, Pro Salvid Tostadas Centegranos, Café Instantáneo. 간식/기타: Jengibre, Taeq Mermelada de Frutos Rojos, Pro Salvid Tostadas Centegranos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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