2017년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 15일:
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1266 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 160.25g.
아침 식사: Персики, Сливы, Каша Овсяная. 점심 식사: Хлебцы, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Светлое Пиво, Поджаренный Чесночный Хлеб, Спагетти Болоньезе. 간식/기타: Творог с Фруктами, Арбуз. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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