2012년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 1일:
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3310 kcal
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지방: 146.98g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 396.15g.
아침 식사: 100% Pure Orange Juice, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Soft N' Chewy Bars - Banana Chocolate Chip. 점심 식사: Lasagna with Meat, Creamy Peanut Butter, Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns). 저녁 식사: Double Cheeseburger, Filet-O-Fish, Diet Coke. 간식/기타: Chocolate Sandwich Cookies, Mini Eggs Milk Chocolate, Y&S LICORICE NIBS P&G, Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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