2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1332 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 192.42g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt. 점심 식사: Dinner Rolls, Mushrooms, Broccoli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Knorr Classic White Sauce. 저녁 식사: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. 간식/기타: House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate, Nescafe Cappuccino, Coffee, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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