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Freitag Frühstück Salami (Rind) Hähnchfleisch in Aspik Gouda
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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1739 kcal
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지방: 89.63g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Ammerländer Unser Gouda, Real Quality Rindersalami, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten, Erdbeermarmelade, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik. 점심 식사: Banane, Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomatensalat, Rügenfisch Bücklings Filets. 저녁 식사: Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Graupensuppe. 더보기
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2641 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Guten Morgen!!! Wünsch einen schönen Freitag und ein erholsames sonniges Wochenende :-)
2017년 07월 14일 작성이: Kiwi1973
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Dankeschön.Das wünsche ich dir auch :-)
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Sieht lecker aus.👌
Und mit liebe Angerichtet
2017년 07월 14일 작성이: keramika
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Wäre echt gern dabei gewesen
2017년 07월 15일 작성이: eatcleantd
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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