Skinnygirl223님의 저널, 2012년 03월 1일

A New Low!

70.3 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 5.0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 1일:

1455 kcal

지방: 48.33g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 196.38g. 아침 식사: Coffee with Cream and sugar. 점심 식사: Smart Ones Baked Ziti, dressing, Salad. 저녁 식사: Taco Bell XXL Grilled Stuffed Burrito. 간식/기타: Grapes, Orange, Kroger Carbmaster yogurt. 더보기

2037 kcal

운동: 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 10 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간 20 분. 더보기

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Well done!

2012년 03월 1일 작성이: tibasaur


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