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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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2262 kcal
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지방: 114.20g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 235.40g.
아침 식사: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Tesco Finest Summer Fruit Granola. 점심 식사: Pret A Manger High Fibre Muffin, Pret A Manger French Butter Croissant, Costa Coffee Soya Latte. 저녁 식사: Pizza Hut Small Italian Margherita. 간식/기타: Tesco Finest Summer Fruit Granola, Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt. 더보기
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1641 kcal
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운동:
섹스 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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