|
Вес стоит , душа в печали. Для поднятия настроения 😋
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
|
1280 kcal
|
지방: 48.45g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 138.58g.
아침 식사: Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Лента Банан, Творог 9%. 점심 식사: Кабачки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бахетле Желудки Куриные Отварные. 저녁 식사: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 간식/기타: Mars Mars Max. 더보기
|
|
 댓글
А я не могу себе позволить((((((
2017년 07월 13일 작성이: Неидеальна_я
|
там 184 кк. если их учесть и съесть утром почему нет ?
2017년 07월 13일 작성이: allenna78
|
Психологический барьер или установка, что сладости «мои враги». Сладости — мои слабости. Сознательно избегаю их, заменяя на мёд и сухофрукты.
2017년 07월 13일 작성이: Неидеальна_я
|
Я тоже сейчас в основном мед ем , очень люблю варенье причем любое, но знаю если съем ложечку уже не остановить. Всю эту неделю у меня было очень мало углеводов , а вес совсем не сдвинулся , решила вот сегодня отвлечься и схомячить шоколадку , надеюсь не буду в +
2017년 07월 13일 작성이: allenna78
|
Мы как то с мужем возвращались из поездки и остановились на трассе , необходимо было встретить знакомых . Знакомые попали в пробку прождали их очень долго, жутко проголодались за это время. Поблизости был только придорожный "Пончик". Зашли в меню пончики и чебуреки , я долно думала чтож делать , но голод одолел , схомячила я пончиков. Всю обратную дорогу себя ругала и знакомых которые так задержались , а на утро с удивлением лицезрела отвес.
2017년 07월 13일 작성이: allenna78
|
Ну раз так, ждите завтра отвес)))))
2017년 07월 13일 작성이: Неидеальна_я
|
Ну как , Алёна, настроение ?
2017년 07월 14일 작성이: Неидеальна_я
|
Даже от незначительного "-" настроение улучшается
2017년 07월 14일 작성이: allenna78
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|