2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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1499 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 113.23g | 탄수화물: 155.42g.
아침 식사: Amandes, Celnat Flocons de Petit Épeautre, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Cerneaux de Noix, Seeberger Cranberries, Petit Navire Thon au Naturel, Oranges. 점심 식사: Semoule Cuite, Coraya Tranches de la Mer. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. 간식/기타: Carrefour Yaourt Nature Brebis, Pomme Golden, Compote à Boire, Amandes. 더보기
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1527 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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