2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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1315 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 218.51g | 탄수화물: 62.70g.
아침 식사: Loose Quäse, Odenwald Heidelbeeren, Magerquark. 점심 식사: Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Grillmeister Kangaroos Steaks. 간식/기타: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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