2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
|
1698 kcal
|
지방: 67.85g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 206.59g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Вкусняев Сметана 15%. 점심 식사: Суп-Пюре из Брокколи, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Вкусняев Сметана 15%, Суп-Пюре из Брокколи, Суп-Пюре из Брокколи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вкусняев Сметана 15%. 저녁 식사: Красные Помидоры, Слобода Майонез, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны Станичные. 간식/기타: Урюк. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|