2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
|
1470 kcal
|
지방: 50.59g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 159.59g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Овсянка, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Творог 5%, Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Овощи на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|