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시작 날짜:
2012년 12월 5일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 74.5 kg
시작체중: 81.3 kg
2022년 03월 16일
80.2 kg
합리적
2022년 03월 1일
80.8 kg
합리적
2022년 02월 24일
80.9 kg
합리적
2022년 02월 18일
81.3 kg
합리적
2022년 01월 13일
80.6 kg
합리적
2022년 01월 12일
81 kg
합리적
2022년 01월 7일
81.5 kg
합리적
2022년 01월 3일
81.8 kg
합리적
2021년 05월 26일
72.2 kg
합리적
2021년 05월 25일
72.5 kg
합리적
2021년 05월 12일
72.5 kg
합리적
2021년 05월 9일
73 kg
합리적
2021년 05월 1일
73.2 kg
합리적
2021년 04월 29일
73.6 kg
합리적
2021년 04월 22일
74 kg
합리적
2021년 04월 20일
74.5 kg
합리적
2021년 04월 15일
75 kg
합리적
2021년 03월 3일
74.9 kg
합리적
2021년 03월 1일
75.4 kg
합리적
2021년 02월 2일
76.1 kg
합리적
2021년 01월 29일
76.8 kg
합리적
2021년 01월 27일
77.3 kg
합리적
2021년 01월 21일
77.4 kg
합리적
2021년 01월 19일
77.6 kg
합리적
2021년 01월 16일
78 kg
합리적
2020년 09월 16일
76.4 kg
합리적
2020년 09월 14일
77 kg
합리적
2020년 09월 13일
77.8 kg
합리적
2020년 08월 21일
77.6 kg
합리적
2020년 07월 28일
77.6 kg
합리적
2020년 07월 22일
78 kg
합리적
2020년 07월 20일
79 kg
합리적
2020년 05월 26일
77.8 kg
합리적
2019년 10월 22일
76.2 kg
합리적
2019년 10월 21일
76.7 kg
합리적
2019년 10월 17일
77.8 kg
합리적
2019년 10월 15일
78.7 kg
합리적
2019년 05월 23일
73.8 kg
합리적
2019년 05월 16일
74.1 kg
합리적
2019년 05월 14일
75 kg
합리적
2019년 05월 9일
75.5 kg
합리적
2019년 05월 7일
75.7 kg
합리적
2019년 04월 24일
75.7 kg
합리적
2019년 04월 10일
76.5 kg
합리적
2019년 03월 28일
76.5 kg
합리적
2019년 03월 20일
76.5 kg
합리적
2019년 03월 12일
76.5 kg
합리적
2019년 03월 11일
76.8 kg
합리적
2019년 03월 7일
76.9 kg
합리적
2019년 03월 4일
77.5 kg
합리적
2018년 01월 30일
78.4 kg
합리적
2018년 01월 25일
78.7 kg
합리적
2018년 01월 24일
79.2 kg
합리적
2018년 01월 18일
79.6 kg
합리적
2018년 01월 10일
80.1 kg
합리적
2018년 01월 3일
81.8 kg
잘 따르지 않음
2017년 01월 23일
73.5 kg
합리적
2017년 01월 11일
74 kg
합리적
2017년 01월 3일
76.5 kg
합리적
2016년 02월 10일
72.2 kg
합리적
2016년 02월 9일
72.7 kg
합리적
2015년 12월 16일
70.7 kg
합리적
2015년 11월 17일
71.2 kg
합리적
2015년 11월 16일
72.2 kg
합리적
2015년 11월 7일
72.3 kg
합리적
2015년 11월 6일
72.7 kg
합리적
2015년 10월 19일
72.8 kg
합리적
2015년 10월 10일
73.1 kg
합리적
2015년 10월 7일
73.6 kg
합리적
2015년 09월 22일
73.5 kg
합리적
2015년 08월 26일
73.5 kg
합리적
2015년 08월 20일
73.8 kg
합리적
2015년 08월 19일
74.8 kg
합리적
2015년 08월 18일
75.1 kg
합리적
2015년 08월 17일
75.5 kg
합리적
2015년 07월 29일
74 kg
합리적
2015년 07월 21일
74.6 kg
잘 따르지 않음
2015년 05월 15일
72.4 kg
합리적
2015년 05월 14일
73.1 kg
합리적
2015년 05월 1일
73.4 kg
합리적
2015년 04월 22일
73.8 kg
100%
2015년 04월 17일
73.8 kg
100%
2015년 04월 14일
74.5 kg
합리적
2015년 04월 11일
74.8 kg
합리적
2015년 04월 9일
75.9 kg
합리적
2015년 04월 8일
76.1 kg
잘 따르지 않음
2014년 09월 25일
71.6 kg
잘 따르지 않음
2014년 07월 25일
68.4 kg
합리적
2014년 07월 3일
70.7 kg
합리적
2014년 06월 19일
71 kg
100%
2014년 06월 12일
71.3 kg
잘 따르지 않음
2014년 03월 13일
68.7 kg
100%
2014년 03월 6일
69.3 kg
합리적
2014년 03월 4일
69.5 kg
합리적
2014년 03월 2일
71.4 kg
합리적
2014년 02월 19일
70.1 kg
합리적
2014년 02월 5일
68.5 kg
합리적
2014년 01월 15일
68.7 kg
100%
2014년 01월 9일
69 kg
합리적
2013년 12월 12일
68.7 kg
합리적
2013년 12월 6일
69.2 kg
잘 따르지 않음
2013년 10월 11일
69 kg
합리적
2013년 10월 10일
69.8 kg
합리적
2013년 10월 3일
70.2 kg
잘 따르지 않음
2013년 09월 3일
69.2 kg
합리적
2013년 08월 19일
70.2 kg
100%
2013년 08월 12일
72.2 kg
합리적
2013년 07월 20일
71 kg
100%
2013년 07월 15일
72 kg
100%
2013년 07월 5일
72.4 kg
합리적
2013년 07월 1일
73 kg
합리적
2013년 06월 25일
74 kg
합리적
2013년 06월 19일
72.4 kg
합리적
2013년 06월 12일
73.6 kg
100%
2013년 06월 10일
73.8 kg
합리적
2013년 05월 27일
74.2 kg
100%
2013년 05월 17일
74.6 kg
100%
2013년 05월 13일
75.8 kg
100%
2013년 05월 6일
76.4 kg
100%
2013년 05월 5일
77 kg
합리적
2013년 05월 3일
77.6 kg
합리적
2013년 04월 26일
77.4 kg
잘 따르지 않음
2013년 04월 8일
77.6 kg
합리적
2013년 04월 2일
77.8 kg
합리적
2013년 03월 26일
78 kg
합리적
2013년 03월 22일
78.4 kg
합리적
2013년 03월 20일
78.8 kg
잘 따르지 않음
2013년 03월 13일
78.4 kg
합리적
2013년 03월 8일
79 kg
합리적
2013년 03월 7일
79.4 kg
합리적
2013년 03월 5일
80 kg
잘 따르지 않음
2013년 02월 14일
78 kg
100%
2013년 02월 13일
78.6 kg
잘 따르지 않음
2013년 02월 6일
78.6 kg
100%
2013년 02월 5일
79.1 kg
100%
2013년 02월 1일
79.2 kg
합리적
2013년 01월 21일
79.2 kg
합리적
2013년 01월 18일
79.8 kg
100%
2013년 01월 16일
80.4 kg
합리적
2013년 01월 14일
80.6 kg
합리적
2013년 01월 10일
80.8 kg
100%
2013년 01월 7일
81.4 kg
합리적
2013년 01월 2일
83 kg
잘 따르지 않음
2012년 12월 5일
81.3 kg
합리적