2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
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1621 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 118.18g | 탄수화물: 200.61g.
아침 식사: Нектарины, Абрикосы. 점심 식사: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 간식/기타: Вода из под Крана, Груша, Абрикосы, Нектарины, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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