2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1059 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 121.00g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Kibe Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Pão de Mel, Ruffles Batata Frita, Rondelli de Presunto e Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Jasmine Cookies Integrais Diet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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