2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1282 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 110.72g | 탄수화물: 70.21g.
아침 식사: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal. 점심 식사: Melão, Molho de Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Melão, Frango Assado. 간식/기타: Skippy Manteiga de Amendoim Natural, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Ovo Mexido. 더보기
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안정된 체중
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