2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1569 kcal
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지방: 114.35g | 단백질: 115.59g | 탄수화물: 19.36g.
아침 식사: Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Milkaut Crema de Leche. 점심 식사: Pata Muslo, Embutido de Hígado, Lechuga, Espinacas. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, Bandeja Champiñones, Abadejo (Pescado), Milkaut Crema de Leche. 간식/기타: La Serenísima Queso Cremon. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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