2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1348 kcal
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지방: 82.13g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 87.01g.
아침 식사: Яичница, Hame Паштет со Свиной Печенью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Колбаса Докторская, Авокадо, Банан, Сыр Российский, Зеленый Чай, Яичный Белок. 점심 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Палтус Жареный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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