2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1377 kcal
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지방: 95.38g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 31.89g.
아침 식사: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Roleski Musztarda Sarepska. 점심 식사: Kaufland Słonecznik Prażony, Solony. 저녁 식사: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Kaufland Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Kaufland Stek w Marynacie Czosnkowej. 간식/기타: Kaufland Stek w Marynacie Czosnkowej. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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