2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
|
1594 kcal
|
지방: 66.77g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 200.61g.
아침 식사: NEO Мажитель Мультифрукт, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Жареный Картофель, Чудо Йогурт Персик-Манго, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черешня, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная. 점심 식사: Помидоры, Жирные Сливки, Укроп, Пекинская Капуста, Лента Картофель Жареный с Грибами. 저녁 식사: Макароны Жареные, Банан, Пекинская Капуста, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. 간식/기타: Жаркое из Свинины, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|