2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1107 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Компот Ягодный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 0%, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%. 점심 식사: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Good Food Семечки Подсолнечника. 저녁 식사: Томатный Сок, Хлеб Черный, Капустный Салат, Форель. 간식/기타: Фисташки, FitFruits Фруктовые Чипсы Клубника, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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