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50 minutes de vélo elliptique ce jour 😆👌
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106.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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1013 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 124.84g.
아침 식사: Carrefour Biscottes, Dia Confiture de Fraises Allégée, Pain Complet, Beurre, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Leader Price Mimolette en Tranches, Danone Yaourt Nature, Leader Price Miettes de Thon à la Tomate, Leader Price Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Complet. 더보기
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4133 kcal
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운동:
스탠딩 - 8 시간, 타원형 트레이너 - 50 분, 휴식 - 7 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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