2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
|
1709 kcal
|
지방: 75.18g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 212.40g.
아침 식사: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Данон Йогурт Питьевой Клубника Земляника, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Яйцо Куриное, Гречка с Мясом. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимон, Укроп, Гармония Сметана 20%, Своя Компания Солянка с Картофелем. 저녁 식사: Егорьевская Фабрика Колбаса Московская, Лента Картофель Жареный с Грибами, Ананас, Дыня, Черешня, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Банан. 간식/기타: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Золотая Жменька Кедровый Орех. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|