2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
|
4663 kcal
|
지방: 337.72g | 단백질: 205.55g | 탄수화물: 226.12g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu, Sütaş Eski Kaşar, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Ispanak, Zeytinyağı, Havuç, Bebek Kabak, Mantar, Frenk Üzümü. 점심 식사: Coconut Delight Coconut Bar, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Tadım Karnaval. 간식/기타: Peyman Çiğ İç Fındık, Casey Kakaolu Kek, Yeşil Zeytin, Haşhaş Tohumu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Çikolatalı Gofret, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Salça. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|