2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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1950 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekovita Сыр Маздамер, Ашан Шоколад Горький 85%, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Гречка Отварная, Свинина Лопатка. 간식/기타: Диетическая Творожная Запеканка. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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