2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
|
1975 kcal
|
지방: 61.56g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 280.00g.
아침 식사: Першинский Творог 1,8%, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Зеленый Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад. 저녁 식사: Шоколадное Мороженое, Сметана, Першинский Творог 1,8%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. 간식/기타: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Экопродукт Варенье Клубника, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|