2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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612 kcal
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지방: 17.57g | 단백질: 26.73g | 탄수화물: 81.20g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, Real Pimientos de Padron, Mondamin Milchreis. 간식/기타: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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