Luise Freiheit님의 저널, 2017년 07월 10일

2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.2 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
612 kcal 지방: 17.57g | 단백질: 26.73g | 탄수화물: 81.20g.   아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, Real Pimientos de Padron, Mondamin Milchreis. 간식/기타: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g). 더보기
1905 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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21중 1에서 20
댓글 
Wow, du gibst ja Gas!😀👏🏆 
2017년 07월 10일 작성이: natiwho13
<3 
2017년 07월 10일 작성이: Jazzue
Wow❗️❗️ 
2017년 07월 10일 작성이: Sandy123123
Es macht sich bezahlt, um 5.00 h nach Bonn zu fahren und auf dem Crosstrainer eine Runde zu drehen 😍. Einfach wooooow, Luise 👍 
2017년 07월 10일 작성이: AirlineGirl72
Sehr schön. :) 
2017년 07월 10일 작성이: Angy0307
@ Airline 😂😂😂 
2017년 07월 10일 작성이: Luise Freiheit
@ all: Danke, ihr Süßen, ihr motiviert mich! 😘😘😘 
2017년 07월 10일 작성이: Luise Freiheit
@Luise Freiheit, demnächst gründen wir noch einen Früh - Sport - Club mit Fagmich und Natiwho13😆😂😂😂 
2017년 07월 10일 작성이: AirlineGirl72
Bin dabei 😂 
2017년 07월 10일 작성이: natiwho13
Wer von euch kommt denn aus Bonn? 
2017년 07월 10일 작성이: natiwho13
@Natiwho13, Morgen früh um 4.30 h Sportklamotten an und ab geht's😆😂. Da hat Fagmich schon 76 KM mit Bike abgespult😆😲😂 
2017년 07월 10일 작성이: AirlineGirl72
Krass!😀 
2017년 07월 10일 작성이: maggieee5
Die hats voll drauf die Puppe 😍 
2017년 07월 10일 작성이: Danni kahli
Haha! Das stimmt, Fagmich ist unser Vorturner!! 😀 @nati: Keiner kommt aus Bonn, war bloß ne blöde Autokrrektur neulich bei mir. 😘  
2017년 07월 10일 작성이: Luise Freiheit
Hihi, ja, Fagmich ist unser Vorturner! 😀 @ Nati: Keiner kommt aus Bonn, das war bloß ne blöde Autokrrektur neulich bei mir! 😘 
2017년 07월 10일 작성이: Luise Freiheit
Ja, ja, die allseits beliebte Autokorrektur 😂😂😂. Da fällt mir eine Anekdote ein : ich musste hier in die Lebensmittel Datenbank ein Frikadellen - Produkt eintragen. Frikadelle von Sölde nach Hausfrauen Art. Anstelle " Hausfrauen " Art habe ich via Autokorrektur " Hausarzt" Art gespeichert😂😂😂. Ich habe versucht, das zu ändern, aber Pusteblume. Sollte jemand " Sölde Frikadellen nach Hausfrauen Art " mal essen, wird derjenige es sehen : Hausarzt Art 😆😂😂😂😂😂Lol 
2017년 07월 10일 작성이: AirlineGirl72
😂😂😂 Frikadellen Hausarzt Art, sehr schön! Naja, manche Ärzte wären wohl auch besser Metzger geworden.😅 
2017년 07월 10일 작성이: natiwho13
@Natiwho13, besonders die Kardiologen dürften sicb dran erfreuen 😆😂😂😂. 
2017년 07월 10일 작성이: AirlineGirl72
So alles klar, Luise und Airline, morgen früh 4.30 steh ich in meiner xs-leggins zum sporteln bereit😉 Bis dahin gute Nacht!😁 
2017년 07월 10일 작성이: natiwho13
@Natiwho13, xs - Sport - Leggins ? Ich wünschte mir, dass ich XS hätte, aber zu breiten Hüften😢😂. Vielleicht sehen wir uns schon früher, wenn meine " lieben" Nachbarn die ganze Nacht wieder saufen😨😱. Dir auch ein gut' s Nächtle🌔. Bis 04.30 h 😚 
2017년 07월 10일 작성이: AirlineGirl72

     
 

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