2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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1740 kcal
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지방: 56.60g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 257.17g.
아침 식사: Café, Pão Francês Integral. 점심 식사: Caldo Verde, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Pepino (Descascado), Beterrabas, Alface, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Alface, Pão Francês. 간식/기타: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Qualitá Uva sem Sementes, Banana. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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