|
So excited. I haven't been 130's since before I was preggers back in "08"
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 29일:
|
1592 kcal
|
지방: 103.93g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Whole Grain Corn Taco Shells, muffin in a minute, butter, stevia, creamer, folgers coffee. 점심 식사: club crackers, Garlic Chicken Spring Rolls, broccoli, kroger light creamy ranch dressing. 저녁 식사: shredded chedder cheese, salt, salsa kroger, tomatoes, sour cream, avocado, Ground Chicken, ole mexican foods, hot pepper cheese kroger. 더보기
|
|
1868 kcal
|
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|