2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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1624 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 93.90g | 탄수화물: 205.40g.
아침 식사: Domino's Pizza New York Pizza (Büyük Boy ). 점심 식사: Yeşil Fasulye, Mercimek Köftesi, Tatlı Kavun. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Hafif Vanilyalı Dondurma, Ülker Krispi, Yeşil Çay, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino (Grande). 더보기
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1858 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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