2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
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1587 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 199.10g.
아침 식사: Миндаль, Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Большая Кружка Ряженка 4%, Куриная Грудка, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Банан, Яблоко, Окей Груша Конференс, Мандарины, Овес. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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