2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
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1464 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 144.20g.
아침 식사: Aioli, Bresso Feine Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, TiP Klarer Apfelsaft, Schmitz Schinken-Zwiebelmettwurst, TiP Lachsschinken Classic. 점심 식사: Danone Quark-Joghurt Creme Erdbeere. 저녁 식사: Nudelsalat. 간식/기타: Putenfleisch. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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