2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
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1466 kcal
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지방: 40.46g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 196.81g.
아침 식사: Birkengold Xylit, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rhabarber TK, Mondamin Milchreis. 점심 식사: Aldi Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hartgekochtes Ei, Strauchtomaten. 저녁 식사: Aldi Garnelen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Aubergine. 간식/기타: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Mondamin Milchreis, Gut & Günstig Käsekuchen, Erdbeeren, Sweet Valley Birnen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Hallo Luise, bei dir läuft es ja sehr gut! 👍
Ich wünsche dir einen wunderschönen, erholsamen Sonntag! 😘
2017년 07월 9일 작성이: B. Margot
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Danke, Biggi! Das gleiche für Dich! Heute muss ich mal einen Sofatag einlegen und schlafen, Konzert gestern war bissl lang... 😃
2017년 07월 9일 작성이: Luise Freiheit
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Guten Morgen Luise, schöner Sonntag... auf dem Sofa. (aufpassen, die Jungs wollen ab nachmittgs Autorennen gucken, dann ist es mit der Ruhe vorbei)
2017년 07월 9일 작성이: Reisefigur
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@ Reisefigur: da hab'ich Glück, meiner ist kein Fan davon 😃
2017년 07월 9일 작성이: Luise Freiheit
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