2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
|
1677 kcal
|
지방: 52.13g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 275.31g.
점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Caqui. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sardinhas em Água. 간식/기타: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|