2012년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 28일:
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2386 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 209.12g | 탄수화물: 231.71g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Plain, Del Monte Peaches, Diet Cranberry Spray Juice, Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Wheat Sandwich Bread. 점심 식사: Wheat Sandwich Bread, Tilapia Fillets, Onions, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Corn Tortilla, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Eggplant. 저녁 식사: Boneless Skinless Chicken Thighs, Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Stir fry Vegetables. 간식/기타: Diet Cranberry Spray Juice. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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