2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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937 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 23.34g | 탄수화물: 122.53g.
점심 식사: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 저녁 식사: Lor Peyniri. 간식/기타: Eti Sultani, Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Biscolata Pia Frambuaz, Salatalık (Kabuklu), Torku Tam Yulafli Biskuvi. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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