2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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1631 kcal
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지방: 28.55g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 187.34g.
아침 식사: Wegmans Thin Sliced Ham, Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Trader Joe's Egg White Salad with Chives, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. 저녁 식사: St-Hubert BBQ Sauce, Bunny Bread Hamburger Buns, St-Hubert Breaded Chicken Breast 2, St-Hubert Mashed Potatoes. 간식/기타: Rice (Sake) Beverage, Spaghetti, Whiskey, Mug Root Beer. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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