2012년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 28일:
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1501 kcal
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지방: 25.07g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 140.71g.
아침 식사: Light Fat Free Red Velvet Cake Yogurt, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Watermelon. 점심 식사: Shrimp, Tomatoes, Lettuce, Reduced Fat 2% Milk Natural Cheese Mexican Crumbles, Medium Picante Sauce, Flour Tortillas (6 Inch Diameter). 저녁 식사: Cut Italian Green Beans Southern Style, STFR CORN SOUFFLE, Turkey Meatloaf. 간식/기타: Lite Beer. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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