2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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1295 kcal
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지방: 79.27g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 점심 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 저녁 식사: Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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