2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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1711 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 239.17g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Old El Paso Salsa Para Tacos, Heineken Birra, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Cocomero. 저녁 식사: Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Anguria, Salame Secco o Duro, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 더보기
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2697 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 가사 - 3 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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