2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
|
1364 kcal
|
지방: 37.36g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 189.19g.
아침 식사: ARO Миндаль Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Останкинский Варенец Термостатный, Полет Зефир в Темной Глазури, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печень Говяжья, Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: ARO Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Нектарин, Банан. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|