Доброго всем времени суток!Собираюсь в поездку, в отпуск и длительными прогулками не получается эти дни заниматься, поэтому вес стоит на месте((Но уже купила себе абонемент в фитнес хаус, так, что по приезду из отпуска думаю, что наверстаю упущенное время и кг!))Всем удачи!!!
|
74 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
|
835 kcal
|
지방: 36.77g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 84.08g.
아침 식사: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Абрикосы. 점심 식사: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Greenfield Чай Черный, Селедка, Картофель (без Соли, Отварной). 간식/기타: Черешня, Персики. 더보기
|
안정된 체중
|