|
до и после 67 кг и 54 кг начала худеть с 67 кг похудела за месяц примерно на 10кг, остальное ушло еще за сл месяц, все время после похудения стараюсь придерживаться этого веса
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
|
1509 kcal
|
지방: 63.63g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Помидоры, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков, Картофель Молодой. 저녁 식사: Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картошка Фри. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
|
 댓글
Лучше бы свои честные фото выложили))
2017년 07월 7일 작성이: semverik
|
2017년 07월 7일 작성이: Bugalter
|
По-моему до было лучше...не кидайте с меня помидоры!!!!🙈
2017년 07월 7일 작성이: vip.diana79
|
Судя по вашему диетическому питанию , без добавок не обошлось либо это какая то " засада"
|
Дааа, зависть страшная штука
2017년 07월 12일 작성이: kosheleva.1980
|
"Кубики" вполне могут быть за два месяца, если они были до набора веса. У меня через 15 лет после того как спорт бросила, мышцы проявились, как только достаточно лишнего сбросила. Правда очень неожиданно было.
А Вы хвастайтесь, хвастаться полезно. Для всех. Тем более есть чем. )))
2017년 08월 8일 작성이: Anika.K
|
Даша ! Ты просто гордость ! Огромный тебе респект 👏👏👏смотрю на тебя и понимаю что пора включать спорт и наконец то сделать то чего так хочу а ещё вижу что все невозможное возможно ! Ты просто огонь 🔥
2017년 08월 31일 작성이: VaBo2531
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|